Панкреатит        3969         0

Основные профилактические меры и рекомендации против панкреатита

И в острой, и в хронической форме воспаление поджелудочной железы наносит непоправимый урон органу и ухудшает его функциональность.

Поэтому важно вне зависимости от пола, возраста и образа жизни проводить профилактические меры для предотвращения заболевания. Для этого потребуется выполнять некоторые простые рекомендации.

profilaktika-bolezni

Основные меры по профилактике панкреатита

Основой здоровья поджелудочной железы и других внутренних органов является поддержание здорового образа жизни и ограничение вредных привычек.

Важно! Замучил ПАНКРЕАТИТ? Раскрываем самый ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ этой болезни! Вам понадобится лишь… Читать далее

Отказ от курения

Прямой связи между курением и болезнями поджелудочной железы нет. Однако сигаретный дым насыщает кровь и легкие вредными токсичными веществами, которые отравляют внутренние органы. Таким образом, курение способствует ускорению старения организма, повышает риск возникновения рака, ограничивает циркуляцию кислорода, усиливает воспалительные процессы и отечность.

kurenie-pri-pankreatite

Систематическое курение повреждает клетки поджелудочной железы и ухудшает состояние слизистой. Поэтому отказ от вредной привычки является профилактической мерой для предотвращения воспалительных процессов и перехода острой формы болезни в хроническую.

chto-nahoditsya-v-sigarete-i-tabachnom-dyme

Отказ от алкоголя

Профилактика панкреатита у взрослых не может быть эффективной при частом употреблении алкогольных напитков. По статистике большинство пациентов, страдающих заболеванием, испытывают проблемы с внутренними органами и системами в результате злоупотребления алкоголем.

Важно!Как можно избавится от панкреатита с помощью народного средства? Раскрываем очень старый рецепт... Читать далее >>>

alkogol-i-pankreatit

При этом вредная привычка оказывает прямое негативное воздействие на поджелудочную железу, усугубляет отечность и воспалительные процессы, а также разрушает здоровые клетки органа. Во время лечения употребление алкоголя вовсе категорически запрещено.

Алкоголь в больших дозах может стать причиной разрушения печени и возникновения холецистита.

alkogol-i-pankreatit1

Здоровое питание

Составление полноценного рациона и соблюдение режима питания является обязательным условием профилактики панкреатита и многих других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Так, для того, чтобы значительно снизить вероятность появления опасного недуга, необходимо исключить из рациона вредные продукты, фастфуд, жирную и тяжелую пищу.

Ежедневное меню рекомендуется обогатить свежими овощами и фруктами, растительными жирами и белками животного происхождения с невысоким процентом жирности. Важно употреблять еду небольшими порциями и не допускать больших перерывов между трапезами. Последний прием пищи должен произойти не позднее, чем за два часа до сна.

В пище должно находиться достаточное количество минеральных компонентов и витаминов. Их недостаток также важно восполнять в случае необходимости.

Здоровый образ жизни

Чтобы предотвратить набор лишнего веса, который сказывается на здоровье всех внутренних органов, а также наладить циркуляцию крови и тонус организма, полезно принимать умеренные физические нагрузки.

Рекомендуются каждодневные прогулки на свежем воздухе, важен здоровый и крепкий сон. Кроме того, все эти меры способны повысить уровень иммунитета.

Питание как способ профилактики

Даже при соблюдении других профилактических мер неправильное и некачественное питание способно вызвать серьезные деструктивные изменения в поджелудочной железе.

Систематические переедания, жирная и грубая пища, фастфуд дают чрезмерные нагрузки на орган, заставляя его работать на износ. При этом вырабатывается желудочный и поджелудочный сок, разрушающий структуру и ткани железы.

pankreatit-kalkuleznyj2

В том случае, если питание будет достаточно сбалансированным и умеренным, поджелудочная железа сможет работать в меру своих возможностей.

Правильное питание устраняет дискомфорт и абдоминальные боли, снижает нагрузку с органов пищеварения. Кроме того, некоторые продукты и напитки способствуют уменьшению воспалительных и деструктивных процессов, регулируют выработку соков и ферментов пищеварительных органов.

Медикаментозная профилактика

Лекарства чаще всего применяются в случае необходимости предупреждения обострения при хроническом панкреатите. В этой ситуации применяются препараты, снижающие негативное влияние пищи на поджелудочную железу и улучшающую работу ЖКТ. Краткий список основных препаратов:

  1. Холинолитики (Дюспаталин). Уменьшают выработку желудочного сока и ферментов, устраняют тошноту и другие неприятные ощущения.
  2. Ферменты (Панкреатин, Фестал, Мезим, Трифермент). Таблетки регулируют уровень пищеварительных ферментов, восполняют их недостаток в случае необходимости.
  3. Витамины группы В. Поддерживают и улучшают работу пищеварительных органов.

В случае обострения пациенты проходят госпитализацию или амбулаторное лечение с применением медикаментов. В этом случае потребуется особый уход за больным и диета. Принимать лекарственные средства для профилактики без рекомендаций врача недопустимо.

Профилактика народными средствами

Нетрадиционная медицина активно используется для предупреждения появления первичного панкреатита или рецидива хронического. Среди наиболее популярных и действенных средств выделяют овощные соки из капусты, моркови и картофеля.

Также помогают улучшить работу пищеварительной системы и снизить риски появления воспалений лекарственные травы. Наиболее эффективны следующие народные рецепты:

  1. Три ложки сушеного кипрея залить кипящей водой в количестве полутора стаканов и выдерживать в течение четверти часа. Принимать состав теплым после трапезы.
  2. В равных количествах перемешать зверобой, бессмертник, пустырник. Десять граммов смеси залить половиной литра кипятка и настаивать в течение часа. Пить по четверти стакана перед едой.

Лекарственные травы способны оказать ощутимый эффект и серьезное воздействие на организм, поэтому перед их курсовым приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Профилактика панкреатита у детей

Организм у ребенка значительно слабее, чем у взрослого, поэтому защищать его от вредного воздействия окружающей среды и других факторов особенно важно. Так, необходимо с ранних лет приучать детей к здоровому питанию и физической культуре. Также требуется организовывать режим дня и сна.

Zabolevaniya-podzheludochnoj-zhelezy-u-rebenka

Высокий уровень иммунитета – основа профилактики любых детских болезней. Чтобы сопротивляемость организма всегда была активной, необходимо обеспечивать закаливание организма и насыщение достаточным количеством минеральных и витаминных компонентов. Периодически полезно посещать профилактические оздоровительные мероприятия и лагеря.

Предотвратить появление у детей и подростков вредных привычек можно при помощи профилактических бесед с использованием наглядных картинок и примеров.

Вторичная профилактика хронического панкреатита

Важной задачей при хроническом панкреатите является обеспечение длительности периода ремиссии и купирование основных симптомов патологии.

Это важно потому, что каждое обострение оставляет на поджелудочной железе рубец, который снижает эффективность ее работы. Таким образом, со временем состояние пациента серьезно ухудшается, уменьшается и качество пищеварения и усвоения пищи.

Для того, чтобы удлинить этап ремиссии при хроническом панкреатите, необходимо:

  • соблюдать здоровую диету с отказом от вредных жирных, тяжелых и высококалорийных продуктов, устранить из рациона жареное, копченое, соленое, кондитерские изделия и сладости, использовать назначенный лечебный стол;
  • полностью отказаться от алкоголя, ограничить курение;
  • обеспечить достаточные физические нагрузки и ограничить чрезмерные;
  • проходить профилактические осмотры у гастроэнтеролога, анкетирование;
  • принимать профилактически медикаменты, улучшающие пищеварение и снижающие нагрузку на ЖКТ;
  • поддерживать общее состояние организма, предотвращать появление инфекций.

Пациенты, страдающие хроническим панкреатитом, данные рекомендации должны применять в течение всей жизни. Соблюдение правил в комплексе до минимума снизит вероятность преждевременного появления обострения и осложнений заболевания. Вторичная профилактика необходима и при других патологиях ЖКТ.