Физические нагрузки при таком заболевании, как панкреатит: особенности и запреты

Каждого больного воспалением поджелудочной железы интересует, какие физические нагрузки при панкреатите можно давать организму.

Эта болезнь связано больше с желудочно-кишечным трактом, но чрезмерные физические перенапряжения негативно сказываются практически на любых недугах.

Известно, что полное отсутствие от физкультуры чревато развитием патологий с позвоночником, сердцем и кровеносной системой. Потому, больному панкреатитом необходимо правильно разрабатывать программу упражнений, чтобы не навредить своему здоровью.

Физические нагрузки при остром панкреатите

Физические нагрузки при острой фазы панкреатита, специалистами строго противопоказаны. Это связано с тем, что рецидив сопровождается зачастую сильным болевым синдромом с сопутствующими симптомами.

При острой фазе пациент нередко испытывает повышенную температуру тела, систематическую рвоту и диарею. Вследствие обезвоживания и интоксикации организма самочувствие больного крайне неудовлетворительное.

Заниматься спортом при панкреатите на острой стадии становится просто невозможным из-за состояния пациента.  Нагрузки на двенадцатиперстную кишку во время рецидива провоцируют попадания желчи в панкреатические протоки, что только усугубляет воспаление поджелудочной железы. Отказ выполнять рекомендации доктора зачастую приводит к ухудшению здоровья больного и хирургическому вмешательству.

Физические упражнения при хроническом панкреатите

На вопрос можно ли заниматься спортом при хроническом воспалении поджелудочной железы – ответ положительный. Но, так как человек имеет некоторые отклонения в работе органов пищеварения, то необходимо придерживаться следующих правил:

1. Не заниматься на полный желудок. Спортивные упражнения нужно проводить не раньше чем через 2 часа после приема пищи. Строго запрещается проводить занятия сразу после еды. Если не следовать этим рекомендациям, то возможны попадания кусочков непереваренной пищи в желчные и панкреатические протоки. Постоянные занятия на полный желудок провоцируют холецистит и воспаление поджелудочной железы даже у здоровых людей.
2. Умеренные нагрузки. Физические нагрузки должны быть строго размеренными, нельзя без надобной подготовки подвергать организм истощению физкультурой. Занятия стоит также прекращать, если больной ощущает слабость или нехватку сил.
3. Избегать наклонов. Все виды спорта, которые связаны с наклонами, к примеру, бодибилдинг, нужно исключить из упражнений. Постоянное давление на двенадцатиперстную кишку негативно отображается на пищеварительных функциях организма и приводит к целому ряду побочных недугов наряду с панкреатитом.

Интимная близость при панкреатите

Интимная близость тоже относится к ряду физических нагрузок на организм пациента. Важно знать, что мужчинам с воспалением поджелудочной железы стоит нечасто вступать в половой контакт, особенно тем, у кого нарушена функция выработки инсулина.

Это обусловлено тем, что при семяизвержении в кровь поступает большое количество адреналина, что повышает уровень глюкозы в крови. Повышенный уровень глюкозы провоцирует дополнительную выработку ферментов поджелудочной железой, что может стать причиной обострения недуга.

К тому же глюкоза в крови может вызывать инфаркты и инсульты, а также разлад в работе щитовидной железы. При панкреатите необходимо строго контролировать все нагрузки на организм и придерживаться назначенной диеты, только тогда можно добиться стойкой ремиссии.