Каждого больного воспалением поджелудочной железы интересует, какие физические нагрузки при панкреатите можно давать организму.
Эта болезнь связано больше с желудочно-кишечным трактом, но чрезмерные физические перенапряжения негативно сказываются практически на любых недугах.
Известно, что полное отсутствие от физкультуры чревато развитием патологий с позвоночником, сердцем и кровеносной системой. Потому, больному панкреатитом необходимо правильно разрабатывать программу упражнений, чтобы не навредить своему здоровью.
Содержание:
Физические нагрузки при остром панкреатите
Физические нагрузки при острой фазы панкреатита, специалистами строго противопоказаны. Это связано с тем, что рецидив сопровождается зачастую сильным болевым синдромом с сопутствующими симптомами.
При острой фазе пациент нередко испытывает повышенную температуру тела, систематическую рвоту и диарею. Вследствие обезвоживания и интоксикации организма самочувствие больного крайне неудовлетворительное.
Заниматься спортом при панкреатите на острой стадии становится просто невозможным из-за состояния пациента. Нагрузки на двенадцатиперстную кишку во время рецидива провоцируют попадания желчи в панкреатические протоки, что только усугубляет воспаление поджелудочной железы. Отказ выполнять рекомендации доктора зачастую приводит к ухудшению здоровья больного и хирургическому вмешательству.
Физические упражнения при хроническом панкреатите
На вопрос можно ли заниматься спортом при хроническом воспалении поджелудочной железы – ответ положительный. Но, так как человек имеет некоторые отклонения в работе органов пищеварения, то необходимо придерживаться следующих правил:
- Не заниматься на полный желудок. Спортивные упражнения нужно проводить не раньше чем через 2 часа после приема пищи. Строго запрещается проводить занятия сразу после еды. Если не следовать этим рекомендациям, то возможны попадания кусочков непереваренной пищи в желчные и панкреатические протоки. Постоянные занятия на полный желудок провоцируют холецистит и воспаление поджелудочной железы даже у здоровых людей.
- Умеренные нагрузки. Физические нагрузки должны быть строго размеренными, нельзя без надобной подготовки подвергать организм истощению физкультурой. Занятия стоит также прекращать, если больной ощущает слабость или нехватку сил.
- Избегать наклонов. Все виды спорта, которые связаны с наклонами, к примеру, бодибилдинг, нужно исключить из упражнений. Постоянное давление на двенадцатиперстную кишку негативно отображается на пищеварительных функциях организма и приводит к целому ряду побочных недугов наряду с панкреатитом.
Интимная близость при панкреатите
Интимная близость тоже относится к ряду физических нагрузок на организм пациента. Важно знать, что мужчинам с воспалением поджелудочной железы стоит нечасто вступать в половой контакт, особенно тем, у кого нарушена функция выработки инсулина.
Это обусловлено тем, что при семяизвержении в кровь поступает большое количество адреналина, что повышает уровень глюкозы в крови. Повышенный уровень глюкозы провоцирует дополнительную выработку ферментов поджелудочной железой, что может стать причиной обострения недуга.
К тому же глюкоза в крови может вызывать инфаркты и инсульты, а также разлад в работе щитовидной железы. При панкреатите необходимо строго контролировать все нагрузки на организм и придерживаться назначенной диеты, только тогда можно добиться стойкой ремиссии.
